Fra fylte 40 år, hos de fleste kvinner vises de første tegn på aldring. Visse områder i ansiktet ser ut til å slappe av litt, mørke sirkler blir litt dypere og de første uttrykkslinjene markerer pannen, øynene eller munnen. Hvordan forhindre at de ser hverandre for raskt?
Godta dem!
Den første fasen å gå gjennom når vi begynner å se våre første rynker vises, er å godta dem. Denne fasen er viktig fordi det er en måte å forstå at rynker er mer en refleksjon av våre følelser og våre minner i stedet for et tegn på alderdom. I en tid da skjønnhetstrenden er naturlig, er det fornuftig å gjøre den første psykologiske jobben. Å akseptere rynkene dine er først og fremst å akseptere deg selv!
Velg din første oppstrammende krem
Fra førtiårene er det viktig å bruke en krem som passer til ansiktet. Uansett hvilken tekstur du velger (serum eller rik krem), må du velge kosmetiske produkter fra løftekremer og oppstrammende kremer, som for eksempel hos Dr Pierre Ricaud. De kommer i forskjellige teksturer som passer til forskjellige hudtyper. Noen behandlinger skal brukes over en viss periode, og andre er designet for daglig påføring (dagkremer og nattkremer). Disse oppstrammende kremene har både en formende og omformende effekt, men også nærende dyder til å fylle ansiktet.
Gå til ansiktshallen
Visste du at ansiktet er et av områdene i menneskekroppen som inneholder mest muskler? Likevel er det den vi jobber minst. Hva om ungdommens hemmelighet gikk gjennom ansiktshallen. På Internett er det mange artikler og videoer om dette emnet. Med bare fem minutters trening om dagen, vil du på få dager legge merke til at konturene i ansiktet ditt er mer tonet.
Vedta et daglig skjønnhetsritual
Fra en viss alder må du vite hvordan du kan skjemme deg bort litt og vedta et daglig skjønnhetsritual. For det første fordi det føles bra å ta noen minutter for deg selv hver dag. Dette hjelper til med å lindre stress. For det andre fordi du vil være i stand til å ta vare på huden din ved å vedta de riktige handlingene:
- Fjern sminke godt om kvelden
- Påfør en nattkrem
- Rens huden din om morgenen
- Skyll den av med kaldt vann
- Påfør dagkrem
Ha en sunn livsstil
Dette aspektet av problemet er fortsatt for mye forsømt. Hudens skjønnhet krever imidlertid en sunn livsstil. For å starte, spis et balansert kosthold, inkludert varierende frukt og grønnsaker, samt matvarer rik på vitaminer og sporstoffer. Så hvis du er røyker, vil det å slutte å røyke gjøre at du kan få en bedre hudfarge akkurat som å redusere alkoholforbruket. Tren regelmessig, og du vil lett finne en balanse i kroppen din, samt en mer strålende hud og ansikt.
