Vi er godt klar over kjedsomhet. Denne trettheten i sinnet og kroppen hindrer oss i å leve fullt ut og nyte de små tingene i livet. Kjedsomhet har sterk innflytelse på vårt humør og vårt syn på verden. Derfor slutter vi ikke å lete etter effektive midler for å lure ham. Og det er virkelig veldig enkelt! Siden kjedsomhet er et valg, må man ganske enkelt velge å være lykkelig og være engasjert i noe nytt og interessant til enhver tid. For å hjelpe deg med å bekjempe demotivasjon og se på livet på den lyse siden, har vi laget et rikt utvalg av interessante ideer om temaet " hva du skal gjøre når du kjeder deg ". Den viktigste leksjonen er å bli vant til å alltid holde seg opptatt. Topp hjerter!
Hva skal jeg gjøre når du kjeder deg? Ha det gøy i hjertet!
Aktivitet 1. Mestre teknikkene til barista. Kaffe er en av favorittdrinkene over hele verden. Vi elsker å unne oss noen minutters glede med en varm og aromatisk kopp kaffe. Takket være menneskelig kreativitet kan du i dag nyte ikke bare perfekt smak, men også morsom dekorasjon. Å lage melktegninger har blitt en skikkelig kunst. Prøv å lage en original dekorasjon selv. For å gjøre dette, velg en opplæring med din favorittmodell og gjenta trinnene nøye.
Server kaffe med uimotståelig smak og morsom dekor
Aktivitet 2. Gjør øvelser. Det er bevist at fysisk aktivitet forbedrer liv og helse. Blant de største fordelene med sport er: den bekjemper sykdommer, den kontrollerer vekten og fremmer søvn. Sport reduserer også stress, angst og depresjon. Trening er en fin måte å føle deg bedre, ha det gøy og øke helsen din. Målet er minst 150 minutters trening per uke.
Forbedre livet ditt med vanlig trening
Aktivitet 3. Prøv maling etter tall. Har du alltid drømt om å lage et fascinerende og beundringsverdig maleri? Med maling etter antall sett kan du gjøre det, uansett hvilket talent du har. Teknikken passer for hver alder. Utforsk det store utvalget av design online og velg det perfekte designet for deg. Etter det er alt du trenger å gjøre å få verktøyene, og du vil være klar til å lage et ekte mesterverk.
Lag ditt eget mesterverk med maling etter tall
Aktivitet 4. Observer himmelen og finn morsomme former i skyene. Naturen er et middel for vår sjel. Så når du trenger å lade opp batteriene, kom deg ut. Hvis det er overskyet, kan du se skyover, og hvis du er heldig nok, finner du noen fantastiske former. Ta bilder av funnene dine og del dem med vennene dine. Denne enkle aktiviteten kan være veldig avslappende og underholdende.
Finn fantastiske former i skyene
Aktivitet 5. Lag postkort og overrask kjære. Noen ganger skiller avstand oss fra våre venner og slektninger. Men du kan alltid finne en måte å vise din kjærlighet og kjærlighet på. I stedet for å lure på hva du skal gjøre når du kjeder deg, kan du bruke tiden din til å skape en søt overraskelse. Bruk fantasien til å lage noen postkort. Fortell så kort hvordan livet ditt går. Legg til søte ord for å uttrykke dine følelser. Send kortene og gjør dine nærmeste lykkelige!
Lag personlige postkort og overrask dine nærmeste
Aktivitet 6. Organiser en spa-dag . Det føles alltid bra å tilbringe litt tid med jenter. Inviter noen venner. Forbered skjønnhetsmasker sammen og nyt noen skjønnhetsprosedyrer. Bruk de avkjølte bønnene fra morgenkaffen som en helskrubb. For å skape en enda mer avslappende atmosfære, spill en passende spilleliste og tenn aromatiske lys.
Tilbring noen jenter tid på å forskjønne prosedyrer
Aktivitet 7. Prøv kunsten å origami. Å lage papirfigurer er en kunst elsket av alle. Denne brettpraksisen går tilbake i flere århundrer. Hvis du er nysgjerrig, ta et ark. Etterpå kan du oppdage et bredt utvalg av enkle opplæringsprogrammer i denne artikkelen.
Prøv den berømte papirbrettpraksisen - origami
Aktivitet 8. Lær å sjonglere . Det grunnleggende treballspillet kan mestres raskt av folk flest. Ved å følge instruksjonene fra en god fagperson, kan man oppnå de ønskede resultatene på mindre enn en time. Vi tilbyr deg en flott guide for å lære å sjonglere.
Mestre metodikken for å sjonglere med baller
Aktivitet 9. Les en bok . Klassisk og veldig nyttig yrke. Det er den perfekte måten å unnslippe rutinen og dykke ned i bøkens verden. Openask-nettstedet gir oss muligheten til å gjøre en test for å finne den boken som passer oss best. Ikke vent med å prøve det!
Unnslippe kjedsomhet og fordyp deg i den magiske verden av bøker
Aktivitet 10. Karaoke. Vi sier "den som synger, tenker ikke dårlig" og er helt enig. Musikk er alltid en god ide å løfte humøret ditt. Finn tekstene til favorittsangene dine på nettet og bruk noen minutter på denne morsomme aktiviteten.
Løft stemningen din med karaokeversjonssanger
Aktivitet 11. Sykling - en bevist stressavlastning. Enten for å øke helsen din eller for å ta et økologisk valg, er sykling et av de beste alternativene for å bruke fritiden din godt. Hver gang du kommer til destinasjonen, vil du være mer energisk og mer avslappet.
Reduser stress med en sykkeltur
Aktivitet 12. Velg et musikkinstrument å lære. Før du begynner med leksjonene, bør du nøye velge det instrumentet som passer best for deg. Ta hensyn til favorittmusikksjangrene dine samt budsjettet ditt (instrumentprisene er forskjellige og de varierer fra overpriset til veldig rimelig).
Lær å spille et musikkinstrument
Aktivitet 13. Reise. Å utforske. Ta bilder. Reise er en kilde til nye opplevelser og uforglemmelige opplevelser. De tvinger oss til å gå ut av komfortsonen og dermed forbedre vår selvtillit. Utfordre grensene!
Utforsk verden og ta bilder av det uforglemmelige landskapet
Aktivitet 14. Lær å løse Rubiks kube. Du har to alternativer - enten å hjelpe deg med tilleggsinformasjon - videoer, bøker; eller ved å finne din egen teknikk. Når du er klar, vil du gjøre det igjen og slå poengsummen din.
Tren hjernen din ved å løse Rubiks kube
Aktivitet 15. Gå en tur. I stedet for å kjede deg hjemme, hvorfor ikke ta deg tid til å kle og style håret godt og gå ut for å puste med frisk luft? Gå sentrum eller i parken, uansett årstid. Oppdag rikdommen og de mest fantastiske stedene i byen din.
Ta en lang tur i sentrum eller i en grønn park
Aktivitet 16. Prøv en ny matlagingsoppskrift. Shopping, kutte grønnsaker eller frukt, velge urter, eksperimentere med smak og teksturer. Tilbered retter som minner oss om barndommen vår. Matlaging er utvilsomt en deilig og kreativ kunst.
Gå på matlagingseventyr
Aktivitet 17. Meditere. Meditasjon er ment å berolige sinnet. Så det er en rekke muligheter å velge mellom - lett løping, rolig fotturer, lytte til musikk, lese, gå, yoga og mange andre former for meditasjon.
Gjør meditasjon til en del av ditt daglige regime
Aktivitet 18. Dans. Dans kan faktisk forbedre vår fysiske eller mentale tilstand. Å danse noen timer i uken kan ha en positiv innvirkning på trivsel og liv.
Dans ofte for å være i godt humør og god helse
Aktivitet 19. Plante og dyrk aromatiske urter på balkongen, i hagen eller på kjøkkenet. For dette kan du bruke enten korn eller frøplanter. Blant de mest brukte urtene ser vi basilikum, mynte, persille, rosmarin og timian. Rommet skal være godt ventilert og lyst. Vann urtene regelmessig.
Dyrk dine egne aromatiske urter innendørs
Aktivitet 20. Pynt neglene dine med vakker neglekunst. Selv om du ikke vet hvordan du tegner, kan du style neglene dine på en veldig imponerende og original måte. Det virtuelle rommet er fullt av forskjellige materialer som gjør det enkelt å dekorere negler hjemme. Prøv neglestikker, blanding av svamp, dabbing og mange andre teknikker som er enkle å oppnå. Hjelp deg selv med de detaljerte opplæringene på nettet.
Lag fantastisk dekorasjon på neglene dine
Aktivitet 21. Eksperimenter med frisyren din. Vis din unike personlighet med en fantastisk frisyre. I tillegg trenger du ikke klippe håret. Du kan lage noen fletter eller halvboller som er veldig aktuelle. Nyt pastellfarger med noen få spraymalte tråder. Det er mange varianter. Tør å være annerledes!
Vekk oppmerksomhet med en ekstravagant og moderne frisyre
Aktivitet 22. Gi et ønske foran en fontene. Vi trenger alle litt magi. Kast en mynt i en fontene og gjør ditt ønske. Troen på at vann har rensende krefter og at det kan gjøre våre ønsker til virkelighet, finnes i mange kulturer og land.
Kast en mynt i en fontene og gjør ditt kjæreste ønske
Aktivitet 23. Organiser piknik. Å kombinere utendørs hvile med god mat garanterer alltid gode resultater. Kos deg med det fine været. Ta et stort teppe til jorden og noen myke puter. Du kan enten tilbringe litt tid alene, tenke og lese, eller ringe venner og dele et øyeblikk av avslapning og avslapning i grønt.
Hvil i friluft med en piknik
Aktivitet 24. Lag såpebobler. Noen ganger trenger du bare å være barn og leke og ha det gøy. Den magiske oppskriften for å lage såpebobler: 1 kopp vann, 1 ts sukker, 1 ss oppvaskmiddel.
Ikke mis barnet inni deg
Aktivitet 25. Besøk til museer eller gallerier. Når du reiser til utlandet, legger du museer og gallerier i listen over steder å besøke. Kulturelle templer hjelper oss med å lære forskjellige folks historie. Derfor spiller de en viktig rolle i menneskelivet.
Bruk litt av fritiden din på turer og kulturelle arrangementer
Aktivitet 26. Å besøke et akvarium eller en dyrehage. Å tilbringe en utrolig dag blant forskjellige dyrearter eller eksotiske fisker er en aktivitet for alle aldre. Når du følger deres oppførsel, vil du lytte til bestemte lyder gjøre det mulig å dykke ned i biologisk mangfold og glemme virkeligheten.
Oppdag biologisk mangfold i et akvarium eller dyrepark
Aktivitet 27. Spill sport. Det er flere måter å holde seg i form. Eksperimenter med forskjellige sportsaktiviteter slik at du ikke kjeder deg. Her er en artikkel som tilbyr oss et utvalg morsomme idretter.
Eksperimenter med forskjellige sportsaktiviteter
Aktivitet 28. Å lage lys. DIY-prosjekter er veldig kreative, og de lar oss bruke fritiden vår på en morsom og produktiv måte. Lag aromatiske og originale lys for å dekorere hjemmet ditt eller for å overraske vennene dine.
Lag aromatiske lys hjemme
Aktivitet 29. Surf på Internett og les interessante artikler. Ta på deg hodetelefonene og finn inspirerende, kreative eller informative artikler på nettet. På denne måten kan du hvile deg og lære noe nyttig.
Hold deg informert regelmessig ved å lese overbevisende artikler på Internett
Aktivitet 30. Opprydding. En av de beste løsningene for å unnslippe kjedsomhet er fysisk aktivitet. Hvis du ikke er i humør til å gå ut og trene, kan du bare gjøre en liten opprydding. Først kan denne ideen virke ubehagelig, men du vil raskt oppdage fordelene.
Rydd opp i hjemmet ditt så vel som tankene dine
Aktivitet 31. Bli din egen stylist . Det er bra å uttrykke din egenart med et unikt og originalt utseende. For å legge til et personlig preg på antrekket ditt, hvorfor ikke prøve å tilpasse klærne dine?
Tilpass klærne dine og legg til et personlig preg på antrekket ditt
Aktivitet 32. Sorter og omorganiser garderoben din. Du har en avtale, men har ikke noe å ha på deg? Vi er godt klar over denne desperasjonen. Selv om garderoben vår er full av klær, føler vi oss noen ganger tapt i dette eventyret. For å avgifte deg selv er det bra å sortere og omorganisere samlingen din. I tillegg kan du donere klær som er i god stand, men som du ikke lenger trenger.
Omorganiser garderoben din og doner klærne du ikke lenger bruker
Aktivitet 33. Lag dine egne smykker. Har du det perfekte antrekket, men ser ikke ut til å finne de rette smykkene for å fullføre ditt uimotståelige utseende? I stedet for å kaste bort tid på å bla i butikkene, la fantasien løpe løs og prøv å lage dine egne smykker. Du kan bli positivt overrasket over resultatene!
Design dine egne smykker i unik design
Aktivitet 34. Lær å strikke og hekle. Det er sant at vi kan kjøpe alt. Det er imidlertid bra å jobbe med et prosjekt og nyte fruktene av innsatsen. Bruk en detaljert veiledning for å strikke et par vinterhansker eller et personlig skjerf. Makrame-teknikken er et annet ganske enkelt alternativ.
Lær å strikke og hekle for å varme opp vinterdager
Aktivitet 35. Når det regner, sett deg ved vinduet og ta en kopp kaffe. Du trenger ikke å få hjernen din til å jobbe 100% for å bekjempe kjedsomhet. Noen ganger trenger du bare å sitte foran vinduet med en kopp kaffe i hånden.
Hvil i selskap med en kopp kaffe og regnet
Aktivitet 36. Ta en lur i en hengekøye. Vær kreativ. For å bryte rutinen, endre visjonen din. Lag ditt eget avslapningshjørne. Vurder å installere hengekøya innendørs. Ta på deg myke puter og et teppe og fordyp deg i tankene og drømmene dine.
Slapp av i en hengende hengekøye
Aktivitet 37. Lag et puslespill. Vi liker å spille gåter fordi det utfordrer tanke og utvikler mentalt potensiale. I tillegg er det forskjellige modeller som passer for alle aldre. Puslespillet beroliger også bekymringene våre fordi det krever stor konsentrasjon av oppmerksomhet.
Utfordre tankegangen med et puslespill
Aktivitet 38. Start kalligrafi. Denne formen for "vakker skriving" er virkelig imponerende og kan brukes i mange situasjoner. Lær de viktigste teknikkene og bruk ferdighetene dine til å dekorere postkort eller andre DIY-gjenstander.
Prøv kalligrafi og lag fantastiske dekorasjoner for DIY-elementene dine
Aktivitet 39. Skriv en historie og be venner om å utføre den. Noen ganger henter vi dyp inspirasjon fra en film, en sang eller en snill gest. Bruk fantasien til å skrive en flott historie. Etter at du kan organisere en fest og invitere vennene dine til å spille den.
Bruk fantasien til å skrive en interessant historie
Aktivitet 40. Oppdag kunsten med mandala. Lag unike og abstrakte design med blomster- og geometriske design bare i noen få enkle trinn. Mandala-kunst blir mer og mer elsket. Du kan oppdage et bredt utvalg av detaljerte opplæringsprogrammer online og lage dine egne tegninger i hvitt og svart eller i farger.
Lag unike malerier og design ved hjelp av mandala kunst
Aktivitet 41. Oppdater CV-en. Det er veldig viktig å regelmessig oppdatere læreplanen din for å ha en godt optimalisert CV. På denne måten kan du unnslippe demotivasjon ved å gjøre noe nyttig.
Oppdater læreplanen din regelmessig
Aktivitet 42. Lag en miks-CD med favorittsangene dine. Samle favorittmusikken din og brenn den på en CD. Så du kan dykke ned i minnene dine selv om ti år. En annen idé - gi CDen til en venn. Han vil gjerne vite din musikalske smak.
Brenn en CD med favorittsangene dine
Aktivitet 43. Gå på kino. Det føles bra å gå ut og ha det litt gøy blant ukjente mennesker. Unn deg underholdning i 1-2 timer. Kjøp en billett til den beste filmen på plakaten og gå på kino.
Se en av de beste filmene i dag
Aktivitet 44. Utforske galaksen. Det er noe magisk og mystisk over nattehimmelen. Når vi observerer stjernene, blir vi mer rolige og drømmende. Hvis du har en lidenskap for universet, kan du ta en titt på nettstedet worldwidetelescope. Du vil kunne finne en gratis programvare som lar deg oppdage et rikt utvalg av bilder tatt av de beste teleskopene i verden, samt flere veldig interessante videoer og informasjon. Nettstedet er også oversatt til fransk.
Observer nattehimmelen og fordyp deg i det mystiske universet
Aktivitet 45. Legg bort bøkene eller DVD-samlingen. Hvis du har en samling bøker eller DVDer, setter du pris på kunst. For å oppdatere atmosfæren hjemme, eksperimenter med forskjellig lagring av favorittartiklene dine. Her kan du finne noen originale måter å lagre bøkene på.
Finn en original måte å lagre samlingen av bøker eller DVDer på
Aktivitet 46. Pusse opp hjemmet ditt. Noen få små endringer kan virkelig forvandle rommet og gi deg mer lykke og glede hjemme. Legg til morsomme eller flerfargede designputer i stuen sofaen. Installer en lett krans for å gi et magisk preg. Plasser flere blomster og grønne planter for å gjenopplive atmosfæren.
Oppdater interiøret med noen friske designobjekter
Aktivitet 47. Lær noe nytt. En av de mest effektive og nyttige måtene å unnslippe kjedsomhet er å alltid lete etter en ny utfordring eller en kilde til læring. Forbedre dine ferdigheter og kunnskaper på flere områder. Finn nyttige lenker til hvordan du lagrer nettstedet.
Fyll ditt ønske om å alltid lære noe nytt
Aktivitet 48. Ta et boblebad. Hvis du er heldig nok til å ha et badekar på badet ditt, benytt anledningen til å slappe av. Gjenopprett en spa-atmosfære med noen aromatiske lys, avslappende musikk og et passende produkt for å sikre at du har nok bobler i karet.
Gjenopprett en spa-atmosfære på badet ditt
Aktivitet 49. Lag et flippover . Dekk til en tavle eller et stykke papp med inspirerende bilder og magasinutklipp. Heng visualiseringstavlen din i øyehøyde på en av veggene.
Bygg visjonstavlen din for å komme nærmere drømmene dine
Aktivitet 50. Se på bildene deres og lag en utklippsbok. I dag er livet vårt ganske digitalt. Men du kan fortsatt skrive ut familiebildene dine og ordne dem i et fotoalbum. På denne måten kan du materialisere dine uforglemmelige minner.
Skriv ut bildene dine av fantastiske øyeblikk, og lag et personlig fotoalbum
Aktivitet 51. Lær hvordan du knytter et slips. Minst en gang i livet trenger vi alle å knytte et slips. Enten for deg selv eller for å imponere kjæresten din, det hjelper alltid å mestre knotteteknikken. Tie-a-tie-siden tilbyr noen detaljerte opplæringsprogrammer for å lage forskjellige knuter.
Hva skal jeg gjøre når du kjeder deg? Lær hvordan du knytter et slips
Aktivitet 52. Ha det gøy med kjæledyret ditt og opprett en Instagram-konto for ham. Ta godt vare på dyrene dine fordi de trenger deg. Tilbring mer tid med hunden din fordi han virkelig elsker deg. Du kan også ta bilder av dine morsomme øyeblikk og dele dem med verden på facebook eller instagram.
Elsk kjæledyrene dine og bruk mer tid sammen med dem
Aktivitet 53. Skriv et dikt. Overrask vennene dine med et personlig og originalt dikt. Hvis du mangler talent for å skrive rim, ikke bekymre deg! Rimessolids er en rik kilde som vil hjelpe deg i dette nye arbeidet.
Vær dikter minst en gang i livet ditt
Aktivitet 54. Lag et terrarium. Planter er en kilde til frisk luft og skjønnhet for alle rom. Tilbring noen timer på manuell aktivitet og lag ditt eget hengende terrarium med grønne planter. Hvis du trenger råd om hvordan du kan fullføre dette prosjektet, kan du finne denne artikkelen nyttig.
Lag et hengende terrarium med grønne planter
Aktivitet 55. Lag en cocktail. Svært ofte når vi kjeder oss, hengir vi oss til forbruket av søppelmat. Men hvorfor ikke prøve noe nytt? Å lage en kul, sunn drink hjemme er en god idé. Bare finn en oppskrift du liker og lag din egen cocktail eller smoothie.
Tilbered en sunn drink rik på vitaminer og en fruktig smak
Aktivitet 56. Planlegger din neste tur. Hvis du har en eventyrlysten og du liker å oppdage nye steder, vet du at hver tur krever god forberedelse, spesielt hvis den valgte destinasjonen er i utlandet. Planlegg nøye kostnadene for transport, overnatting, måltider og inngangsbilletter for bestemte steder.
Hva skal jeg gjøre når du kjeder deg? Planlegg i detalj din neste tur
Aktivitet 57. Putekamp. Et av spillene elsket av alle. Arranger en søvnfest og del et morsomt og uforglemmelig minne med vennene dine. For et best resultat, velg et mer romslig rom. Nesten hvilken som helst type pute vil være egnet, men fjæren er den perfekte varianten.
Arranger en sleepover-fest og ha det gøy med en putekamp
