Få mer tid for deg selv, for familien din, for å nå dine mål. Det kan virke umulig i vår tid med overveldende fart. Sammen med fordelene ved det moderne liv, ser vi også ulempene. Vi har mange muligheter til å gjøre det vi vil, men vi har ikke ofte tid til å gjøre det. Vi stresser over ting som faktisk ikke er så viktige. Samtidig ønsker vi å ha mer tid, og vi kaster bort den ved å gjøre det som ikke er a priori for oss. For ikke å kaste bort mer tid, vil vi gå direkte til tipsene om hvordan du bedre kan håndtere tiden din.
- Sett målene dine
Målsetting er viktig for enhver god tidsstyringsstrategi. For å sikre at du deltar i aktiviteter som støtter dine egne mål, både på kort og lang sikt, må du definere dem på klare og oppnåelige vilkår. Når du har problemer med å sette målene dine, kan du teste dem. De må være: spesifikke, målbare, oppnåelige, relevante, tidsbundne. Dette vil hjelpe deg med å fullføre dem lettere.
Tips for bedre å administrere tiden din - sette målene dine
2. Prioriter godt
Å prioritere klokt er det andre trinnet for å bedre administrere tiden din. Når du har satt deg mål og bestemt oppgavene, er det på tide å prioritere. Stephen Coveys metode er veldig effektiv i dette tilfellet. Det handler om å definere oppgavene dine etter hvor presserende og viktige de er. Det er veldig enkelt, og på samme tid glemmer vi det alltid. Vi starter med de mest presserende oppgavene uten å tenke på viktigheten. Eller til og med den enkleste oppgaven, som noen ganger verken er viktig eller haster. Tilfredshet er større når du velger viktige oppgaver. Så prøv å prioritere godt.
Vet hvilket toppmøte du vil klatre og prioritere det
3. Delegere oftere
Å vite hvordan man delegerer er viktig når du vil styre tiden din bedre. Vi kjenner prioriteringene våre, og det er på tide å definere våre styrker og de tingene som gir oss glede ved å gjøre det. Hvorfor ? Hvis vi gjør ting vi elsker, vil vi fullføre dem raskere og uten for mye tretthet. Det samme prinsippet gjelder spørsmålet om våre styrker og svakheter. Når en oppgave ikke er i vår kapasitet eller rett og slett ikke tilfredsstiller oss, er det bedre å delegere den. Ta for eksempel husarbeid. Innrøm det eller ikke blir vårt daglige liv mer og mer krevende. Heldigvis kommer akkurat nå en hjemmehjelp til unnsetning og sparer litt fritid for oss selv, familien vår eller bare for noe vi elsker å gjøre.På Azaé-nettstedet finner du mange alternativer, enten du leter etter noen du kan stole på for å ivareta barna dine eller bare en god gartner.
Få mer tid ved å delegere ting du kan delegere
4. Begrens distraksjoner
Begynn å være oppmerksom på hvor mange ganger noen eller noe forstyrrer deg når du er midt i en viktig oppgave. Fremfor alt, følg selvprovoserte avbrudd, spesielt de fra sosiale nettverk. Smarttelefonen din er ekstremt nyttig, men den er også svært vanedannende og en av de mest lumske bortkastede tidene vi kjenner. Det kan ta en betydelig innsats når det gjelder viljestyrke. Så for å optimalisere tiden din, er det bra å lukke døren og slå av telefonen. I stedet for å være "alltid på", kan du planlegge en pause på dagen fra e-post, samtaler, meldinger osv. En annen god idé er å begrense tiden du bruker på spill og Netflix. En og annen film kan være morsom, men prøv å ikke løpe i maraton hele tiden.
Begrens distraksjoner, men planlegg også hvile for bedre å styre tiden din
5. Se på tiden din
Å vite hvordan du kan overvåke tiden din er viktig og veldig effektivt for å bestemme hvor lang tid en oppgave tar deg. Du kan bruke en app eller et online nettsted som Pomodoro, for eksempel. Det kan hjelpe ved å gi deg 25 minutters arbeid og 5 minutters hvile. Hver 4. økt gir deg 15 minutters hvile. Det gir deg motivasjon fordi du vet at du bare vil jobbe 25 minutter. Det er slett ikke vanskelig, er det?
Ikke mis fokus og ta grep for å få drømmene dine til å bli oppfylt
