Liker du brioche, enda bedre med honning og søtet kaffe om morgenen? Eller foretrekker du en velsmakende frokost med egg og bacon? Den balanserte frokosten skal bestå av frukt, fiber som i müsli og ikke glem proteinene, som finnes i nøtter, egg, kjøtt, meieriprodukter. Så det er ikke bare kaffe og en croissant på farten. Kroppen din trenger en hel mat. Det vi kan gi deg som nyttige råd, som virker som en regel, er ikke å spise for mye! Alt som er for mye er ikke sunt. Du har muligheten til å begrense sukkeret i kaffe eller te, drikke appelsinjuice, melk, ingenting er forbudt, men du må være forsiktig med kvalitet og kvantitet. Og for å konkludere,vi tilbyr deg 55 sunne frokostideer på bilder!
Balansert og godt servert frokost
Vær i godt humør, fra morgen med den fine balanserte frokosten
Frukt og yoghurt - balansert frokost
Mysli og melk med litt frukt - alltid en god idé til lunsj
Ost, mysli, svart brød, et egg, alt jeg trenger for en balansert frokost
En god idé for en balansert frokost
