Stillesittende arbeid, lange timer med å sitte foran datamaskinen, menneskets livsstil har aldri blitt påvirket av kontormøbler og arbeidsstasjonen hans. Komforten har blitt like viktig for velvære som en god seng for søvnkvaliteten. Hvis du også allerede lider av det moderne livs bane (ryggsmerter, tretthet, leddsmerter osv.), Er det på tide å investere i en ergonomisk kontorstol. Uavhengig av utførte aktiviteter vil den langvarige sittestillingen uunngåelig ha negative helseeffekter. Det er derfor viktig å ta nødvendige tiltak for å sikre den nødvendige komforten. Vår lille praktiske guide hjelper deg med å ta det riktige valget, slik at du aldri føler mangelen på komfort hjemme eller på kontoret.
Ergonomisk kontorstol: aspekter du bør vurdere før du kjøper
Den beste produktiviteten på jobben og forebygging av helseproblemer kommer fra setets komfort. Men hva er egentlig en ergonomisk kontorstol? Det er setet som har justeringsmekanismer forskjellige som gjør det mulig å tilpasse den til sin morfologi ved å følge kroppens bevegelser. I denne forstand er mekanismene som styrer ryggstøtten og setet blant de første tingene du bør vurdere før du kjøper. For de som bruker mer tid foran datamaskinen, presenteres kontorstolen med synkron mekanisme som det beste valget. Denne modellen har, som navnet antyder, en mekanisme som gjør at rygglenet og setet kan følge kroppens bevegelser på en synkronisert måte. Kroppen og stolen kommer i harmonisk kontakt, noe som reduserer muskelspenningen.
Ytelsesdesign har en høyere pris. Imidlertid tilbyr noen nettbutikker ofte rimelige modeller som kommer i nærheten av det tekniske ved en dyr kontorstol. Å finne en kontorstol på Bureau Vallée med ergonomiske kvaliteter til et lite budsjett er derfor et mulig oppdrag.
Modell som kombinerer funksjonalitet og estetisk design
Den optimale høyden på stolen varierer avhengig av pulten. Førerstolen må derfor ha et sete i justerbar høyde som tilpasser seg omgivelsene. Generelt sett bør du kunne sette føttene godt på bakken. Lårene er i vannrett stilling slik at de danner en vinkel på omtrent 90 ° med ryggen. Mens langvarig sitte er en risikofaktor for ryggsmerter, sparer det ikke knærne. Derav viktigheten av setedybden tilpasset brukerens størrelse og vekt. For å bestemme den perfekte dybden, sitte med ryggen rett på ryggstøtten. Det ideelle rommet mellom knehulen og setet skal være mellom 5 og 10 cm.
En annen viktig ting å vurdere når det gjelder sitteplasser. Den skal ha en liten nedoverhelling for å fremme blodsirkulasjonen. Foretrekk også en modell av operatørstol med armlener. I motsetning til hva mange tror, er deres tilstedeværelse ikke uten nytte. Armlenene må legge til rette for den optimale posisjonen til armene (armene i vertikal stilling og underarmene i vannrett stilling).
Sete med elegant og ergonomisk design
Det som vanligvis kalles ryggsmerter, er ofte relatert til en smertefull følelse i korsryggen (korsryggen). Det er derfor veldig viktig at kontorstolen gir tilstrekkelig forsterkning i dette følsomme området. Korsryggstøtte er viktig for å avlaste ryggen. I tillegg til dette er også høyde- og dybdejusteringen av ryggstøtten. Kriteriene for å velge en god ergonomisk kontorstol er ikke begrenset til de justerbare mekanismene. Den ergonomiske utformingen gjelder også polstring og kvaliteten på etterbehandlingsmaterialene. Et perfekt sete er verken for stivt eller for koselig. Hvis det er mulig, velger du et lett å rengjøre deksel og et stoff som lar kroppen puste.
Til slutt vil vi aldri bli lei av å gjenta det. Selv den smarteste kontorstolen vil ikke overvinne dårlig holdning og mangel på regelmessig bevegelse. En bevisst innsats fra vår side for å opprettholde riktig holdning er derfor viktig. Vår individuelle oppførsel i arbeidsområdet avgjør i stor grad effektiviteten til ergonomiske kontormøbler.
Moderne kontorstol med nakkestøtte og ryggstøtte
Høyre kontorstol støtter kroppsbevegelser for en optimal sittestilling
