En tredjedel av livet vårt, eller 26 år - det er gjennomsnittlig tid mennesker bruker på å sove. Og det er ikke bare på grunn av denne slående statistikken at søvn er så viktig. I virkeligheten spiller sistnevnte en gunstig reparasjonsrolle for menneskekroppen. Men likevel er det anerkjent for sin evne til å forbedre konsentrasjon og hukommelse, redusere stress, regulere stoffskiftet, styrke immunforsvaret, redusere risikoen for hjerteproblemer og trafikkulykker … Så mange gode grunner til å starte ta mer hensyn til miljøet og søvnhygiene. I dag gir vi deg alle tipsene for å velge riktig sengetøy og nærmere bestemt madrassen din - den første allierte med kvalitetssøvn.
Hvordan velge madrassen din - til hver sin egen?
Før du skynder deg i butikken, anbefaler vi deg imidlertid å starte med å studere dine behov og preferanser for å unngå feil. Antall brukere og dermed størrelsen på boksfjæren, vil selvfølgelig være et første viktig hensyn å ta i betraktning. Men fortsatt er det det som kalles madrassens tetthet - et kriterium som i stor grad er avhengig av kroppens morfologi. Dette definerer madrassens mer eller mindre faste karakter. Vanligvis er det spesialister anbefaler å finne den rette balansen mellom fast og myk for å sikre optimal komfort og god justering av ryggraden. Til slutt er ryggsmerter ganske ofte et resultat av en feil valgt boksfjær!
Velge riktig sengetøy - ta hensyn til kroppens morfologi!
Velg madrassen din i henhold til størrelsen?
Når det gjelder madrassens størrelse, vil sistnevnte variere avhengig av størrelsen på boksfjæren. Det vil si at madrassens dimensjoner åpenbart ikke vil være de samme for en enkeltseng og en dobbeltseng, en voksen seng, tenåring og barn. Dessuten er brukerens størrelse og det spesielle ved utformingen av sengen desto større grunn til å ta de nødvendige tiltakene for å finne en passende løsning. Når det gjelder tykkelsen på madrassen, er dessuten sistnevnte direkte relatert til fyllingen. Det vil si at jo viktigere det er, jo mer tykkelse på madrassen din vil også være. Ikke alltid skjønt! Naturen til fjærmadrasser er generelt tettere, og du må velge en madrass med større tykkelse (fra 23 cm). På den andre siden,en tykkelse på 18 cm ville være ganske tilstrekkelig for en latex- eller skummadrass.
Viktigheten av å velge en madrass med riktige dimensjoner
Hvilken teknologi / fjæring?
- Fjærmadrass - en av de mest populære og populære løsningene i madrassmarkedet, takket være bedre ventilasjon, men også sin fasthet og holdbarhet; En annen stor fordel er den større uavhengigheten av å sove, noe som garanterer deg en god søvn til tross for bevegelsen til partneren din;
- Skummadrass - den viktigste fordelen er den rimelige prisen som lenge har vært en grunn til å betrakte skum som en lavendelig løsning; diversifiseringen av tilbudet har likevel resultert i dannelsen av skum av overlegen kvalitet; blant dem, forme hukommelseskum som bedre samsvarer med menneskekroppens former;
- Latex madrass - veldig elastisk, latex er spesielt verdsatt for komforten den garanterer og for bedre ventilasjon; Imidlertid, hvis du er ute etter en bærekraftig løsning når det gjelder miljøpåvirkning, foretrekker du en naturlig latex i stedet.
Ulike suspensjonsløsninger i henhold til budsjett og individuelle behov
Rollen til fyllingen i alt dette?
Fyllet er et kriterium som er knyttet til mottakets særegenheter, det vil si følelsen forårsaket av den første kontakten av kroppen med madrassens overflate. I likhet med tettheten, kan det igjen være en ganske myk eller ganske tonisk velkomst, avhengig av materialet som er valgt og antall lag som utgjør fyllet. Generelt anses det at en tykk polstring garanterer et behagelig mottak. Og likevel må vi fremfor alt ikke glemme at materialet er et annet viktig element i komfort. Naturlige materialer er ikke bare behagelige å ta på, men har enda bedre termoregulerende egenskaper, noe som gjør dem til en bedre løsning sammenlignet med syntetiske materialer. Sørg imidlertid for å velge en velkomst som ikke er for hard eller for innhyllende.
Fyllet som et element som bærer følelsen av kokong
Den urokkelige koblingen mellom madrass og boksfjær?
Endelig, som sier madrass, sier boksfjær! For det er aldri nok å skifte madrass alene for å garantere optimal komfort. Videre vil installering av en ny madrass på en gammel boksfjær absolutt redusere madrassens levetid. La oss ikke glemme at det å finne den rette madrassen til boksen våren noen ganger kan være ganske vanskelig. Så endre alt, for i likhet med kroppen som trenger en myk velkomst, trenger madrassen i seg selv også en passende og solid støtte for å minimere trykkeffekten som utøves av menneskekroppen. Så ikke nøl med å kjøpe en komplett pakke - fjær + madrass som vil spare deg for mulig hodepine etterpå.
Ny madrass + ny boksfjær = optimal komfort!
